1019_01_w570
膝の痛い女性ランナーがいらっしゃいました。

この方は半年位前からランニングを始められたそうです。週3回5~10㎞程度走るのですが、10㎞以上走ると両膝が痛くなって困っていたのだそうです。
初心者なので体力レベルの問題もあるとは思いますが、靴をみてみると少々サイズが大きく、走ってもらうと両足ともに足が内側に過剰に倒れ込む「過回内」の動きがみられました

足が過剰に内側に倒れ込むと、膝も連動して内側を向いてしまい、痛みの原因になりがちです。今回は、足が靴の中で遊ばないよう正しい靴紐の締め方の指導と、過回内を防止するようこの方の状態に合うよう設計したインソールを製作させて頂きました。

後日連絡を頂きましたが、あれ以来10㎞を超えても膝の痛みが出ていないそうです。大変嬉しい限りです。是非、楽しいランニングライフをお過ごし下さい!